Ti è mai capitato che una persona a te vicina mostrasse sintomi di ansia o depressione, o di pensare che avesse bisogno di aiuto per ridurre lo stress? Quando un […]
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In questo post parliamo ancora una volta di Depressione: quali i sintomi e i vissuti. Come e quando cercare aiuto? “Sono sola e senza amici…d’altronde chi mi sopporta, chi mi può […]
Come posso affrontare e combattere la depressione? Il punto chiave è cominciare con obiettivi piccoli e parziali e metterli lentamente in pratica.Affronta le cose di giorno in giorno e premiati per […]
“I had a black dog and ist name was Depression” Con questo cartone animato l’OMS vuole raccontare e spiegare che cosa sia la depressione e come consumi la vita delle persone […]
Come posso contrastare l’ansia con l’attività fisica? In primavera, complici le giornate che si allungano e l’approssimarsi della bella stagione, aumenta il desiderio di stare all’aria aperta e di muoversi […]
10 falsi miti sulla depressione che dobbiamo sfatare Un tema tornato drammaticamente d’attualità sulla scena globale, in seguito al tragico suicidio di Robin Williams, quello della depressione, soprattutto se nascosta, […]
La meditazione è un trattamento efficace per la depressione, l’ansia e il dolore Molte persone meditano per ridurre lo stress psicologico e i problemi di salute correlati allo stress. Ma […]