Le diete drastiche non servono a nulla!
Questo ci insegnano le neuroscienze.
In questa lezione la neuroscienziata Sandra Aamodt, partendo dalla sua esperienza personale, ci spiega come il nostro cervello gestisca i nostri corpi e influenzi il controllo del peso.
Esplora le ragioni perché le diete non solo non funzionano, ma è probabile che provochino più danni che benefici, soprattutto in età adolescenziale. Ci suggerisce, infine, alcune buone idee su come vivere una vita intuitivamente più sana meno ossessionata dalle diete. La lezione è in inglese.
Sandra Aamodt si occupa di neuroscienza della vita quotidiana, esamina le nuove ricerche nell’ambito delle neuroscienze e la loro ricaduta sulla comprensione di noi stessi.
Il video è in lingua originale, sottotitolato in italiano.
Fonte: TED Sandra Aamodt: Why dieting doesn’t usually work
