Salve, Iscritto!
Siamo in piena estate e forse sarai già in vacanza.
Spero che tu possa approfittare di questo periodo per riposarti, rigenerarti e prenderti un momento di pausa e di respiro, in vista della ripresa autunnale.
Per questa NL estiva abbiamo pensato ad un tema leggero ma importante: molti in estate approfittano per darsi a passeggiate o al proprio sport preferito.
Ecco dunque i due articoli suggeriti:
Perché rinunciamo all'attività fisica?
Perché rinunciamo all'attività fisica? In questo post parlerò delle scuse e degli atteggiamenti che ci portano a non cominciare o ad abbandonare l'attività fisica. Non ho tempo! Questa mi sembra una scusa poco consistente, sebbene sia tra le più utilizzate. Abbiamo tempo per mangiare, per lavarci, per fare la spesa. Si tratta di trovare mezz’ora [...]
Parliamo di Nordic Walking
Oggi voglio parlarti di una tecnica particolare di camminata, il Nordic Walking, che sicuramente avrai incrociato ma che, soprattutto in Italia è poco conosciuto, ad eccezione delle zone alpine. Si tratta della tecnica di camminata coi bastoncini. Avrai di certo visto qualcuno praticarlo e ti sarai chiesto di che cosa si tratta. (continua)
PSYcoWeb ad agosto si fermerà e riprenderà le pubblicazioni a settembre. Arrivederci a settembre, dunque!
Buone vacanze, buona lettura e felice estate!
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Un cordiale saluto e felici vacanze.
