Come posso contrastare l’ansia con l’attività fisica? In primavera, complici le giornate che si allungano e l’approssimarsi della bella stagione, aumenta il desiderio di stare all’aria aperta e di muoversi […]
disturbi d’ansia
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Tutti abbiamo avuto dei momenti in cui ci sentivamo particolarmente ansiosi e un po’ d’ansia è normale e adattiva nella nostra vita. Quando parliamo di disturbi d’ansia intendiamo, in genere, […]