In questo post parliamo ancora una volta di Depressione: quali i sintomi e i vissuti. Come e quando cercare aiuto? “Sono sola e senza amici…d’altronde chi mi sopporta, chi mi può […]
Depressione
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Come affrontare i pensieri negativi? Che si tratti di uno stato depressivo o di un momento difficile della nostra vita, spesso ci capita di vedere tutto nero, in modo catastrofico […]
Come posso affrontare e combattere la depressione? Il punto chiave è cominciare con obiettivi piccoli e parziali e metterli lentamente in pratica.Affronta le cose di giorno in giorno e premiati per […]
“I had a black dog and ist name was Depression” Con questo cartone animato l’OMS vuole raccontare e spiegare che cosa sia la depressione e come consumi la vita delle persone […]
Michael Pollan, il celebre giornalista e food-writer americano, dopo anni di ricerche e indagini di vario genere, giunge ad alcune semplici ed efficacissime conclusioni. Egli, dopo aver cercato invano di trovare […]
Mangiar bene, mangiar felice: regole fondamentali per un’alimentazione al servizio del benessere psicofisico. Un’alimentazione equilibrata è di fondamentale importanza ed ha un grande impatto sul nostro umore. Ecco alcune regole basilari per […]
10 falsi miti sulla depressione che dobbiamo sfatare Un tema tornato drammaticamente d’attualità sulla scena globale, in seguito al tragico suicidio di Robin Williams, quello della depressione, soprattutto se nascosta, […]
Di pochi giorni fa la notizia: Suicida l’editore Giorgio Zanardi L’uomo era titolare dell’omonimo gruppo editoriale, ed era sommerso dai debiti. Lascia la moglie e due figlie. Mattino di Padova […]
La meditazione è un trattamento efficace per la depressione, l’ansia e il dolore Molte persone meditano per ridurre lo stress psicologico e i problemi di salute correlati allo stress. Ma […]
“Ho solo e sempre voglia di piangere..sono stanco e nulla mi interessa…” “Non riesco a fare neppure le cose che mi piacciono e mi interessano.. nulla ha più valore! Vorrei […]