La reazione di stress vista da vicino In un articolo precedente abbiamo visto a che cosa ci serve la attivazione in situazione di percolo, che è definita come reazione di […]
La meditazione è un trattamento efficace per la depressione, l’ansia e il dolore Molte persone meditano per ridurre lo stress psicologico e i problemi di salute correlati allo stress. Ma […]
Come scegliere tra i vari tipi di psicoterapia e come orientarsi? Presenterò una breve e semplice disamina dei tipi di psicoterapia che si possono incontrare sul mercato, con le indicazioni […]
Che cos’è la Psicoterapia La psicoterapia è una tecnica di cura offerta da uno specialista (medico o psicologo) volta a contrastare ed a rimuovere condizioni di patologia, di sofferenza e […]
Attacco o fuga? La reazione di stress La reazione di stress è naturale, adattiva ed è iscritta nei nostri geni. Ha la funzione di preservare la nostra incolumità di fronte […]
Psichiatra, Psicologo o Psicoterapeuta? Che confusione! Ecco dunque alcune indicazione per orientarsi nel mondo delle offerte e dei servizi PSI. In effetti, nonostante gli operatori del settore la diano per […]
Tutti abbiamo avuto dei momenti in cui ci sentivamo particolarmente ansiosi e un po’ d’ansia è normale e adattiva nella nostra vita. Quando parliamo di disturbi d’ansia intendiamo, in genere, […]
“Ho solo e sempre voglia di piangere..sono stanco e nulla mi interessa…” “Non riesco a fare neppure le cose che mi piacciono e mi interessano.. nulla ha più valore! Vorrei […]
Continua la nostra disamina sui più comuni (falsi) miti relativi alla psicoterapia, che spesso utilizziamo per non ricercare un aiuto professionale. Altri falsi miti da sfatare sulle psicoterapie li trovate […]
La psicoterapia è una tra le più efficaci vie da praticare per raggiungere l’auto-conoscenza; essa aiuta, insegna, trasforma e genera cambiamenti che vanno nella direzione di un miglioramento della qualità […]
Parliamo di terapia di gruppo Sempre più spesso le persone ricorrono a questo straordinario dispositivo di cura che è il gruppo. Il gruppo ha infinite possibilità di applicazione per il […]
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