Ti è mai capitato che una persona a te vicina mostrasse sintomi di ansia o depressione, o di pensare che avesse bisogno di aiuto per ridurre lo stress?
Quando un amico o un familiare si trova in difficoltà, cerchiamo di aiutarlo con ogni mezzo ma spesso ci rendiamo conto che il nostro aiuto non è sufficiente. Dunque che possiamo fare?
Se una persona sta attraversando difficoltà in situazioni difficili della vita, uno psicologo può aiutare molto. E così anche tu: suggerendo con tatto ad un amico che potrebbe rivolgersi ad uno psicologo, di fatto lo aiuteresti moltissimo.
Guarda il cartone della APA (Amercan Psychological Association), in inglese, e fatti un’idea su come funziona.